#치매예방교실(매주금요일)

<통합인지놀이>
▶ 건강박수와 컵타로 고향의 봄 노래에 맞추어 박수와 컵타를 사용하는 순서를 기억하며 신체활동하기.
▶ 수리역 강화 인지수업 - 큰수, 작은수 구분하기.
▶ 인지증 - 주의집중 놀이로 같은 그림 같은색칠하기 인지미술활동.

<생활재활운동>
▶ "범내려온다" 노래에 내몸 근육을 자극하고 온몸 세포를 깨우기 운동.
▶ 전신순환운동 - 목→어깨→코어→척추→하체→이상근 스트레칭
▶ 손가락 관절운동과 손목운동
▶ 고관절 운동 : 매트에 앉아서 내 몸에 맞는 고관절 운동하기 운동.
▶ 요가 고양이 자세와 변형 동작하기 운동.