#치매예방교실(매주금요일)

<통합인지놀이>
▶ 건강박수 - 누이노래에 박수를 결합해 박수를 순서를 기억하며 신체활동하기.
▶ 날씨이야기와 추석에 있었던 일 회상.
▶춘하추동 - 색종이를 찢어 붙여서 물고기 비늘을 표현하고 바다속을꾸미고 이야기나누며 인지미술활동

<생활재활운동>
▶ 내몸 근육을 자극하고 온몸 세포를 깨우기 운동.
▶ 전신순환운동 - 목→어깨→코어→척추→하체→이상근 스트레칭
▶ 하체강화 운동 : 의자에 앉아서 서서 운동.
▶ 루프밴드를 이용한 하체측면 대퇴 근력 강화운동.